Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế

Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế chuyên đề HSK quan trọng để các bạn có thể ôn luyện tiếng Trung HSK hiệu quả tại nhà.

0
252
Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế trung tâm tiếng Trung thầy Vũ tphcm
Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế trung tâm tiếng Trung thầy Vũ tphcm
Đánh giá post

Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 hiệu quả tại nhà hoàn toàn miễn phí

Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế, mỗi ngày Thầy Vũ đều chia sẻ kiến thức mới trong chuyên đề HSK để các bạn học viên tham khảo. Chỉ cần chúng ta chăm chỉ theo dõi bài giảng Thầy Vũ đăng tải, thì chắc chắn rằng kì thi HSK sắp tới kết quả các bạn đạt được sẽ rất cao. Để giúp các bạn học được những kiến thức bổ ích nhất, Thầy Vũ đã dày công biên soạn bộ giáo trình luyện thi HSK hoàn toàn miễn phí dành cho tất cả mọi người. Vì vậy chúng ta hãy vào ngay hệ thống ChineMaster để học hỏi những kiến thức mới từ Thầy Vũ nhé.

Bên dưới là hướng dẫn dowload miễn phí bộ gõ tiếng Trung SoGou để sử dụng trên máy tính, các bạn học viên hãy chú ý theo dõi nhé.

Dowload bộ gõ tiếng Trung SoGou PinYin phiên bản tốt nhất

Các bạn học viên đang muốn bổ sung thêm kiến thức tiếng Trung trong lĩnh vực thương mại thì hãy ấn ngay vào link bên dưới nhé.

Khóa học tiếng Trung thương mại online

Thông tin về trung tâm ChineMaster CS1 và CS2 được Thầy Vũ cung cấp cho các bạn học viên tham khảo ở link bên dưới.

Trung tâm ChineMaster Quận 10 TPHCM

Trung tâm ChineMaster Quận Thanh Xuân Hà Nội

Thầy Vũ đã biên soạn riêng một bộ giáo trình tiếng Trung bộ 9 quyển dành cho các bạn học viên học online tại nhà theo nội dung cụ thể ở link bên dưới.

Bộ giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ biên soạn mới

Để học tiếng Trung một cách dễ dàng và đơn giản các bạn học viên hãy sử dụng Skype, nội dung cụ thể ở link bên dưới các bạn hãy chú ý theo dõi nhé.

Học tiếng Trung thông qua Skype ChineMaster

Trước khi vào bài mới các bạn hãy ôn lại kiến thức cũ ở link bên dưới nhé.

Luyện thi HSK cấp 8 đọc hiểu tiếng Trung HSK 9 cấp

Bên dưới là bài giảng hôm nay, các bạn hãy chú ý theo dõi và ghi chép đầy đủ vào vở nhé.

Giáo trình Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế

Nội dung Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế ChineMaster

Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế là bài tập Thầy Vũ chuyên thiết kế dành cho các bạn học viên Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn trên nền tảng kiến thức tiếng Trung HSK trong bộ giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển.

如果您正在进行骑自行车和 HIIT 等积极锻炼,您可能更喜欢具有更多压缩感的短裤。在这种情况下,Good American 的高腰短裤可能是您的最佳选择。它们采用快干面料制成,尺码从 XS 到 5XL。 “市场上最好的。他们真的把你拉进来,给你正在寻找的形状和支持,”一位评论家写道。 “我强烈推荐。我可能会再买一双作为备用。”

在 TikTok 上走红之后,Aerie 的 Crossover Leggings 已经好几次断货了。夏季,流行款式的短裤版本同样可爱。它们由弹性纤维和尼龙的柔软混合物制成,并提供中等程度的压缩。一位评论者写道:“我最初买了这些黑色的,然后也不得不购买橄榄色和海军蓝。它们真好。” “V 形剪裁的腰线非常讨人喜欢,而且它们非常柔软和有弹性——就像 Lululemon Aligns 一样。”

如果你真的穿着你的自行车短裤去骑自行车,那么你可能会喜欢一条带衬垫的短裤。此选项在其座位上有 3D 凝胶,使室内和室外骑车更容易。此外,网眼面板确保它们保持透气。一位购物者写道:“腿保持原位,短裤在一条紧身裤下完全看不见。” “体面的填充物。感觉不像尿布,但足以让我感到舒适。”

模特和身体积极影响者 Tess Holliday 上周在健身房分享了自己的视频,解释了普拉提对她生活的影响。视频显示霍利迪与洛杉矶普拉提教练索拉·康纳 (Sora Connor) 嬉戏。

35 岁的霍利迪继续解释普拉提——一种注重柔韧性同时增强力量的低冲击运动——如何改变她的生活:“普拉提帮助我开始治愈我与身体的关系,我感到真正的联系:思想,我生命中第一次身体和灵魂,”她写道。 “笑得停不下来。”

这不是霍利迪第一次公开谈论她与自己身体不断变化的关系。 3 月 6 日,她发布了一张自己穿着内衣摆姿势的照片,并在标题中公开了她是如何锻炼身体的。霍利迪写道,她不得不发布这张照片,因为“老实说,我一直在努力工作,无法正确地展示这具身体!!”

她接着向所有努力欣赏自己身体的人分享了一条自爱的信息:“这是提醒你,像我这样的身体是美丽、强壮、有能力和有效的。我知道社会会告诉你不同的,这他妈的糟透了,我明白了。我知道不管作为一个集体取得了多大的进步,这还不够,我们仍然存在于一个不尊重我们的世界中。这很艰难。”

但霍利迪鼓励她的追随者不要屈服,分享了代表重要性的有力信息:“让他们低估我们,我们会保持我们的厚屁股,在事情发生变化之前,他们的脖子上没有大腿间隙,好吗?我爱你。我爱我们。坚持下去好吗?”

加重呼啦圈现在在 TikTok 上随处可见,很多人声称它们会让你的腰部更紧,核心更强壮。但并不是每个人都有很好的使用经验,包括一位声称加重呼啦圈导致她内部瘀伤的女性。

Diamanté Fontes 在 3 月下旬分享了一个帖子,分解了发生的事情。 “买了一个加重的呼啦圈,这样我的腰就可以[沙漏表情符号],”她写道,然后视频中出现了“内部瘀伤”。然后,Fontes 说,“不再有加重的呼啦圈。”她对整件事的描述? “痛苦。”

人们在评论中反应不一。 “我猜,美就是痛苦,”其中一位写道。 “但是有效果吗?”另一个说。但有人说 Fontes 的视频让他们不再购买加重的呼啦圈。 “天哪,我正要买一个,”有人写道。另一位人士说:“我[关于]买一个是对的——这是一个标志。”至少还有另外一个人说他们和 Fontes 有类似的经历。 “大约两周后我停止了。疼痛很可怕,”他们说。

郑重声明:Fontes 在她自己的帖子中回复了评论,为她的加重呼啦圈做担保,不管它给她造成了多大的瘀伤。她写道:“伙计们可以穿,但要多穿几层衣服,或者有些人说要穿紧身胸衣以避免擦伤。”

加权呼啦圈的普遍共识类似于 Fontes 的 TikTok 视频中的互动——有些人声称它们是获得健美躯干的魔法;其他人,比如 Fontes,说它们会造成伤害,包括疝气和严重瘀伤。这一切都引发了一个巨大的问题:加重呼啦圈使用安全吗?以下是专家希望您了解的内容。

有一堆不同重量的呼啦圈,但它们的概念都是一样的:它比普通呼啦圈重,旨在锻炼你的核心并在你围绕腰部摆动时燃烧卡路里.

实际重量因呼啦圈而异,但很多都在两到三磅的范围内。

Phiên âm tiếng Trung HSK cho giáo án Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế.

Rúguǒ nín zhèngzài jìnxíng qí zìxíngchē hé HIIT děng jījí duànliàn, nín kěnéng gèng xǐhuān jùyǒu gèng duō yāsuō gǎn de duǎnkù. Zài zhè zhǒng qíngkuàng xià,Good American de gāo yāo duǎnkù kěnéng shì nín de zuì jiā xuǎnzé. Tāmen cǎiyòng kuài gān miànliào zhì chéng, chǐmǎ cóng XS dào 5XL. “Shìchǎng shàng zuì hǎo de. Tāmen zhēn de bǎ nǐ lā jìnlái, gěi nǐ zhèngzài xúnzhǎo de xíngzhuàng hé zhīchí,” yī wèi pínglùn jiā xiě dào. “Wǒ qiángliè tuījiàn. Wǒ kěnéng huì zài mǎi yīshuāng zuòwéi bèiyòng.”

Zài TikTok shàng zǒuhóng zhīhòu,Aerie de Crossover Leggings yǐjīng hǎojǐ cì duàn huòle. Xiàjì, liú háng kuǎnshì de duǎnkù bǎnběn tóngyàng kě’ài. Tāmen yóu tánxìng xiānwéi hé nílóng de róuruǎn hùnhéwù zhì chéng, bìng tígōng zhōngděng chéngdù de yāsuō. Yī wèi pínglùn zhě xiě dào:“Wǒ zuìchū mǎile zhèxiē hēisè de, ránhòu yě bùdé bùgòumǎi gǎnlǎn sè hé hǎijūn lán. Tāmen zhēn hǎo.” “V xíng jiǎncái de yāo xiàn fēicháng tǎo rén xǐhuān, érqiě tāmen fēicháng róuruǎn huo yǒu tánxìng——jiù xiàng Lululemon Aligns yīyàng.”

Rúguǒ nǐ zhēn de chuānzhuó nǐ de zìxíngchē duǎnkù qù qí zìxíngchē, nàme nǐ kěnéng huì xǐhuān yītiáo dài chèn diàn de duǎnkù. Cǐ xuǎnxiàng zài qí zuòwèi shàng yǒu 3D níng jiāo, shǐ shìnèi hé shìwài qí chē gèng róngyì. Cǐwài, wǎngyǎn miànbǎn quèbǎo tāmen bǎochí tòuqì. Yī wèi gòuwù zhě xiě dào:“Tuǐ bǎochí yuán wèi, duǎnkù zài yītiáo jǐnshēn kù xià wánquán kàn bùjiàn.” “Tǐmiàn de tiánchōng wù. Gǎnjué bù xiàng niàobù, dàn zúyǐ ràng wǒ gǎndào shūshì.”

Mótè hé shēntǐ jījí yǐngxiǎng zhě Tess Holliday shàng zhōu zài jiànshēnfáng fēnxiǎngle zìjǐ de shìpín, jiěshìle pǔ lā tí duì tā shēnghuó de yǐngxiǎng. Shìpín xiǎnshì huò lì dí yǔ luòshānjī pǔ lā tí jiàoliàn suǒ lā·kāng nà (Sora Connor) xīxì.

35 Suì de huò lì dí jìxù jiěshì pǔ lā tí——yī zhǒng zhùzhòng róurèn xìng tóngshí zēngqiáng lìliàng de dī chōngjí yùndòng——rúhé gǎibiàn tā de shēnghuó:“Pǔ lā tí bāngzhù wǒ kāishǐ zhìyù wǒ yǔ shēntǐ de guānxì, wǒ gǎndào zhēnzhèng de liánxì: Sīxiǎng, wǒ shēngmìng zhòng dì yī cì shēntǐ hé línghún,” tā xiě dào. “Xiào dé tíng bù xiàlái.”

Zhè bùshì huò lì dí dì yī cì gōngkāi tánlùn tā yǔ zìjǐ shēntǐ bùduàn biànhuà de guānxì. 3 Yuè 6 rì, tā fābùle yī zhāng zìjǐ chuānzhuó nèiyī bǎi zīshì de zhàopiàn, bìng zài biāotí zhōng gōngkāile tā shì rúhé duànliàn shēntǐ de. Huò lì dí xiě dào, tā bùdé bù fābù zhè zhāng zhàopiàn, yīnwèi “lǎoshí shuō, wǒ yīzhí zài nǔlì gōngzuò, wúfǎ zhèngquè de zhǎnshì zhè jù shēntǐ!!”

Tā jiēzhe xiàng suǒyǒu nǔlì xīnshǎng zìjǐ shēntǐ de rén fēnxiǎngle yītiáo zì’ài de xìnxī:“Zhè shì tíxǐng nǐ, xiàng wǒ zhèyàng de shēntǐ shì měilì, qiángzhuàng, yǒu nénglì hé yǒuxiào de. Wǒ zhīdào shèhuì huì gàosù nǐ bùtóng de, zhè tā mā de zāo tòule, wǒ míngbáile. Wǒ zhīdào bùguǎn zuòwéi yīgè jítǐ qǔdéle duōdà de jìnbù, zhè hái bù gòu, wǒmen réngrán cúnzài yú yīgè bù zūnzhòng wǒmen de shìjiè zhōng. Zhè hěn jiānnán.”

Dàn huò lì dí gǔlì tā de zhuīsuí zhě bùyào qūfú, fēnxiǎngle dàibiǎo zhòngyào xìng de yǒulì xìnxī:“Ràng tāmen dīgū wǒmen, wǒmen huì bǎochí wǒmen de hòu pìgu, zài shìqíng fāshēng biànhuà zhīqián, tāmen de bózi shàng méiyǒu dàtuǐ jiànxì, hǎo ma? Wǒ ài nǐ. Wǒ ài wǒmen. Jiānchí xiàqù hǎo ma?”

Jiāzhòng hūlā quān xiànzài zài TikTok shàng suíchù kějiàn, hěnduō rén shēngchēng tāmen huì ràng nǐ de yāobù gèng jǐn, héxīn gèng qiángzhuàng. Dàn bìng bùshì měi gèrén dōu yǒu hěn hǎo de shǐyòng jīngyàn, bāokuò yī wèi shēngchēng jiāzhòng hūlā quān dǎozhì tā nèibù yū shāng de nǚxìng.

Diamanté Fontes zài 3 yuè xiàxún fēnxiǎngle yīgè tiězi, fēnjiěle fāshēng de shìqíng. “Mǎile yīgè jiāzhòng de hūlā quān, zhèyàng wǒ de yāo jiù kěyǐ [shālòu biǎoqíng fúhào],” tā xiě dào, ránhòu shìpín zhòng chūxiànle “nèibù yū shāng”. Ránhòu,Fontes shuō,“bù zài yǒu jiāzhòng de hūlā quān.” Tā duì zhěng jiàn shì de miáoshù? “Tòngkǔ.”

Rénmen zài pínglùn zhōng fǎnyìng bù yī. “Wǒ cāi, měi jiùshì tòngkǔ,” qízhōng yī wèi xiě dào. “Dànshì yǒu xiàoguǒ ma?” Lìng yīgè shuō. Dàn yǒurén shuō Fontes de shìpín ràng tāmen bù zài gòumǎi jiāzhòng de hūlā quān. “Tiān nǎ, wǒ zhèng yāomǎi yīgè,” yǒurén xiě dào. Lìng yī wèi rénshì shuō:“Wǒ [guānyú] mǎi yīgè shì duì de——zhè shì yīgè biāozhì.” Zhìshǎo hái yǒu lìngwài yīgè rén shuō tāmen hé Fontes yǒu lèisì de jīnglì. “Dàyuē liǎng zhōu hòu wǒ tíngzhǐle. Téngtòng hěn kěpà,” tāmen shuō.

Zhèngzhòng shēngmíng:Fontes zài tā zìjǐ de tiězi zhōng huífùle pínglùn, wèi tā de jiāzhòng hūlā quān zuò dānbǎo, bùguǎn tā gěi tā zàochéngle duōdà de yū shāng. Tā xiě dào:“Huǒjìmen kěyǐ chuān, dàn yào duō chuān jǐ céng yīfú, huòzhě yǒuxiē rén shuō yào chuān jǐnshēn xiōng yī yǐ bìmiǎn cā shāng.”

Jiāquán hūlā quān de pǔbiàn gòngshì lèisì yú Fontes de TikTok shìpín zhōng de hùdòng——yǒuxiē rén shēngchēng tāmen shì huòdé jiànměi qūgàn de mófǎ; qítā rén, bǐrú Fontes, shuō tāmen huì zàochéng shānghài, bāokuò shànqì hé yánzhòng yū shāng. Zhè yīqiè dōu yǐnfāle yīgè jùdà de wèntí: Jiāzhòng hūlā quān shǐyòng ānquán ma? Yǐxià shì zhuānjiā xīwàng nín liǎojiě de nèiróng.

Yǒuyī duī bùtóng zhòngliàng de hūlā quān, dàn tāmen de gàiniàn dōu shì yīyàng de: Tā bǐ pǔtōng hūlā quān zhòng, zhǐ zài duànliàn nǐ de héxīn bìng zài nǐ wéirào yāobù bǎidòng shí ránshāo kǎlùlǐ.

Shíjì zhòngliàng yīn hūlā quān ér yì, dàn hěnduō dōu zài liǎng dào sān bàng de fànwéi nèi.

Phiên dịch tiếng Trung HSK ứng dụng cho Kỹ năng nghe tiếng Trung HSK 9 cấp ứng dụng thực tế.

Nếu bạn đang tập luyện tích cực như đạp xe và HIIT, bạn có thể thích quần đùi có cảm giác nén hơn. Trong trường hợp đó, quần short lưng cao của Good American có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn. Chúng được làm bằng vải nhanh khô và có kích thước từ XS đến 5XL. “Tốt nhất trên thị trường. Họ thực sự kéo bạn đến và mang lại cho bạn hình dáng cũng như sự hỗ trợ mà bạn đang tìm kiếm”, một người đánh giá viết. “Tôi thực sự khuyên bạn nên mua. Tôi có thể nhận được một đôi khác chỉ để dự phòng.”

Sau khi lan truyền trên TikTok, Quần cạp chéo của Aerie đã nhiều lần hết hàng. Đối với mùa hè, phiên bản quần short của phong cách phổ biến cũng dễ thương. Chúng được làm bằng sự pha trộn mềm mại của elastane và nylon và cung cấp mức độ nén trung bình. “Tôi đã mua những thứ này ban đầu với màu đen và sau đó phải mua thêm màu ô liu và xanh nước biển. Chúng tốt ĐÓ”, một người đánh giá viết. “Rất đẹp với vòng eo cắt chữ V và chúng cực kỳ mềm mại và co giãn giống như Lululemon Aligns.”

Nếu bạn thực sự đang mặc quần đùi đi xe đạp, thì bạn có thể đánh giá cao một chiếc quần có đệm. Tùy chọn này có gel 3D ở ghế giúp đạp xe trong nhà và ngoài trời dễ dàng hơn. Thêm vào đó, các tấm lưới đảm bảo chúng luôn thoáng khí. Một người mua sắm viết: “Đôi chân giữ nguyên vị trí và chiếc quần đùi không thể nhìn thấy tổng thể dưới một đôi mũ lưỡi trai”. “Lớp đệm lót phù hợp. Không cảm thấy quá giống như một chiếc tã nhưng đủ để giữ cho tôi thoải mái.”

Người mẫu và người có ảnh hưởng tích cực đến cơ thể Tess Holliday đã chia sẻ một đoạn video về cô ấy tại phòng tập thể dục vào tuần trước, giải thích về tầm ảnh hưởng của Pilates trong cuộc sống của cô ấy. Đoạn video cho thấy Holliday đánh nhau với Sora Connor, một huấn luyện viên Pilates tại LA.

Holliday, 35 tuổi, tiếp tục giải thích cách Pilates – bài tập ít tác động, tập trung vào sự linh hoạt trong khi tăng cường sức mạnh – đã thay đổi cuộc đời cô: “Pilates đã giúp tôi bắt đầu hàn gắn mối quan hệ với cơ thể và tôi cảm thấy thực sự kết nối: tâm trí, cơ thể và linh hồn lần đầu tiên trong đời tôi, “cô ấy viết. “Không nhịn được cười.”

Đây không phải là lần đầu tiên Holliday lên tiếng về mối quan hệ đang phát triển của cô với cơ thể của chính mình. Vào ngày 6 tháng 3, cô ấy đã đăng một bức ảnh chụp cảnh mình đang tạo dáng trong trang phục nội y, và trong phần chú thích, cô ấy đã mở ra về cách cô ấy đang làm việc trên cơ thể của mình. Holliday đã viết rằng cô ấy phải đăng bức ảnh vì “thành thật mà nói, tôi đã làm việc quá sức để không thể hiện cơ thể này một cách đúng đắn !!”

Cô tiếp tục chia sẻ thông điệp yêu thương bản thân dành cho tất cả những ai đang đấu tranh để đánh giá cao cơ thể của mình: “Đây là lời nhắc nhở của bạn rằng cơ thể như của tôi đẹp, mạnh mẽ, có năng lực và giá trị. Tôi biết xã hội nói với bạn ngược lại, & điều đó thật khốn nạn Thật tệ, tôi hiểu rồi. Tôi biết rằng bất kể những tiến bộ đạt được với tư cách là một tập thể, điều đó là chưa đủ và chúng ta vẫn đang tồn tại trong một thế giới không tôn trọng chúng ta. Thật khó khăn. ”

Nhưng Holliday khuyến khích những người theo dõi của cô không nhượng bộ, chia sẻ một thông điệp đầy sức mạnh về tầm quan trọng của việc đại diện: “Hãy để họ đánh giá thấp chúng tôi, chúng tôi sẽ giữ cho cặp mông dày của mình, không có khe hở đùi và chân của họ cho đến khi mọi thứ thay đổi, được chứ?” Tôi yêu các bạn. Tôi yêu chúng tôi. Treo trong đó được không? ”

Hula hoops tăng cân hiện có ở khắp mọi nơi trên TikTok, với nhiều người khẳng định rằng họ sẽ mang lại cho bạn vòng eo săn chắc và cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng không phải ai cũng có được trải nghiệm tuyệt vời khi sử dụng chúng, bao gồm cả một người phụ nữ tuyên bố rằng chiếc vòng hula có trọng lượng đã khiến cô ấy bị bầm tím bên trong.

Diamanté Fontes đã chia sẻ một bài đăng vào cuối tháng 3, chia sẻ những gì đã xảy ra. “Mua một chiếc vòng hula có trọng lượng để vòng eo của tôi có thể là [biểu tượng cảm xúc đồng hồ cát]”, cô ấy viết trước khi “bầm tím bên trong” xuất hiện trong video. Sau đó, Fontes nói, “không còn có trọng lượng hula hooping nữa.” Chú thích của cô ấy cho toàn bộ điều? “Đaunn.”

Mọi người đã có phản ứng trái chiều trong các bình luận. “Vẻ đẹp là nỗi đau, tôi đoán vậy”, một người viết. “Nhưng nó đã hoạt động?” một người khác nói. Nhưng một số người cho biết video của Fontes đã khiến họ tránh mua một chiếc vòng hula có trọng lượng lớn. “Omfg, tôi sẽ nhận được một cái,” ai đó viết. “Tôi đã đúng [khi] mua một cái — đây là một dấu hiệu,” một người khác nói. Và ít nhất một người khác nói rằng họ đã có trải nghiệm tương tự như Fontes. “Tôi dừng lại sau khoảng hai tuần. Cơn đau thật khủng khiếp”, họ nói.

Về hồ sơ: Fontes đã trả lời các bình luận trong bài đăng của chính cô ấy, xác nhận cho chiếc vòng hula có trọng lượng của cô ấy, bất kể vết bầm tím mà nó gây ra cho cô ấy. Cô viết: “CÁC BẠN NÓ LÀM VIỆC nhưng hãy mặc nhiều lớp quần áo hoặc một số người đang nói rằng một chiếc áo nịt ngực để tránh bị bầm tím”.

Sự đồng thuận chung cho vòng hula có trọng lượng tương tự như các tương tác trên video TikTok của Fontes — một số người cho rằng họ là phép thuật để có được thân hình săn chắc; những người khác, như Fontes, nói rằng chúng có thể gây thương tích, bao gồm thoát vị và bầm tím nghiêm trọng. Tất cả đặt ra một câu hỏi lớn: Hula hoops có trọng lượng có an toàn để sử dụng không? Đây là những gì các chuyên gia muốn bạn biết.

Có rất nhiều loại vòng hula có trọng lượng khác nhau, nhưng khái niệm là giống nhau đối với tất cả chúng: Đó là vòng hula nặng hơn bình thường, có nghĩa là hoạt động cốt lõi của bạn và đốt cháy calo khi bạn xoay nó quanh eo. .

Trọng lượng thực tế khác nhau tùy theo vòng hula hoop, nhưng nhiều quả rơi vào khoảng từ hai đến ba pound.

Tiết học hôm nay chúng ta tìm hiểu đến đây là kết thúc. Nếu các bạn học viên muốn tham khảo thêm thật nhiều kiến thức chuyên đề HSK thì hãy truy cập vào ngay website ChineMaster nhé. Chúc các bạn có những trải nghiệm thật vui vẻ, hẹn gặp lại các bạn ở buổi học tiếp theo vào ngày mai.